Formação “ADC Cuidador”

Formação de 56 horas, gratuita e certificada, dirigida a Cuidadores Informais e à comunidade em geral. A partir de uma abordagem multidisciplinar e uma perspetiva prática são abordados módulos em áreas diversificadas como a Psicologia; Fisioterapia; Nutrição; Enfermagem; Coaching, entre outras. Pretendemos atuar ao nível da capacitação e valorização dos Cuidadores Formais e Informais e de levar as pessoas dependentes a desfrutar dos melhores cuidados possíveis.

Formação “ADC Cuidar de Si”

Formação, de 25 horas, gratuita, certificada e dirigida a Cuidadores Informais e à comunidade em geral. São abordados módulos focados em duas grandes áreas: Cuidados de Beleza (Auto Maquilhagem; Cuidados de Pele, entre outros) e Psicologia (Emoções; Ansiedade; Auto Estima, entre outros). Este apoio tem como objetivo geral a promoção da autoestima e do autoconceito do Cuidador Informal. Desta forma encoraja-se a que a pessoa cuidada pela equipa ADC tenha tempo para si na prossecução de maior equilíbrio pessoal (holístico).

Hoje, dia 12 de outubro, a Carlotazinha e a Doutora Elza Almeida , Cirurgiã responsável pela cirurgia mamária do Centro Hospitalar de Leiria, acordaram uma parceria de colaboração no projeto ADC Cuidar de Si. É uma grande honra para nós tê-la na nossa equipa ADC Associação DA Carlotazinha . Apoio ao doente e à família

Projeto “Como Gostaria de Ser Cuidado/a?”

Intervenção dirigida a idosos e Cuidadores. Engloba dois contextos de intervenção: Institucional (ex. lar) - temos como objetivo a promoção do bem-estar físico e emocional, (autoestima e do autoconceito) dos utentes bem como dos Cuidadores Formais. Domiciliar - o nosso foco consiste na dinamização de atividades diversificadas, estabelecendo metas e/ou objetivos exequíveis com as próprias capacidades do idoso e expetativas do Cuidador Informal. Estas atividades poderão consistir na leitura de um livro, visualização de fotografias e filmes ou pequenas caminhadas, entre outras.

Meditação

A meditação é um exercício de foco e concentração, que promove o relaxamento físico e o equilíbrio emocional de quem o pratica. Desta forma, a ADC tem ao seu dispor o Grupo de Meditação dirigido a Cuidadores. É realizada uma sessão mensal em ambientes de absoluta tranquilidade e harmonia.

Atividades Lúdicas, Culturais e Recreativas

Dinamização de atividades diversificadas e para diferentes públicos, nomeadamente: Atividades Intergeracionais, Atividades de Sensibilização; Caminhadas Mensais, entre outras. Algumas destas atividades são realizadas com o inovador recurso da Tenda ADC Cuidador.

Liberta

Programa de Intervenção Emocional, Cognitiva e Social. Temos como objetivo a atuação nos diversos campos inerentes ao processo de envelhecimento, recorrendo para isso, a diferentes técnicas e metodologias nomeadamente, a dinamização de atividades de caráter cognitivo, emocional, social, físico-motor e sensorial. Atuamos simultaneamente ao nível do contexto familiar do idoso, particularmente na prestação de apoio emocional ao seu Cuidador Informal.

Saiba mais

Projeto "Caminho da Esperança"

Todas as semanas temos alguém que é convidado a dar o seu testemunho sobre a situação de Pandemia que vivemos, o que se alterou no seu quotidiano, as maiores dificuldades, os desafios ultrapassados e o que aprendeu.

O Apoio do Professor Dr Marcelo Rebelo de Sousa foi muito importante para que os Portugueses pudessem ter o ESTATUTO DO CUIDADOR